空中瑜伽師資培訓
Aerial Yoga Teacher Training
空中瑜伽介紹
空中瑜珈（ Aerial Yoga ），又稱為反重力瑜伽（ Anti-gravity Yoga ）。主要利用懸掛在半空中，垂吊高度至人體腰部的吊床支撐身體，藉由與吊床的互動，練習瑜珈動作。空中瑜珈有幾個特點，包含雕塑體態、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、促進血液循環以及伸展放鬆…等
培訓重點
☑️實務解剖學 ：空中瑜珈課程中常使用到的肌群，讓您不是只是會做動作，能知道自己在訓練哪裡；常見疼痛症狀解析、日常姿勢優化。讓您在教學生涯可以有更多的知識與學生交流，並且能自己使用！
☑️課程設計、課程架構、口令流暢度、選擇字彙/專業用語/團體班授課指令優化）、教學經驗分享。一里通萬里通，任何課程皆可套用於這樣的教學架構
☑️實體操作：課程會讓學員有實際教學時間，老師會從中給調整、給予幫助
課程內容
一.空中瑜珈理論基礎.
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務解剖學
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務解剖學
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分
十.比較複雜的動作，老師會提供培訓學員專屬的影片，讓學員可以無限回放～不用擔心記不住或回家忘光光
十一.全球及台灣區有任何教學機會，將以本培訓學員為優先，更提供培訓完成之師資專屬交流社團，可提供學員彼此介紹推薦課程及代課需求。
兩位專業師資共同授課
此培訓由師資培訓經驗豐富的菲菲老師，與實戰經驗多年的專業物理治療師，聯手合開空中瑜珈師資培訓，菲菲老師注重學員的安全性、基本原則，老師常說把基礎紮實打好，未來不管是教學或是練習技巧都會非常快速！
菲菲老師時常進修不同種類國內外培訓及各項課程（包含barre 、空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、舞綢、皮拉提斯、功能性訓練….等），光是空中瑜珈/空中舞蹈就上過美國、日本、韓國、香港、泰國、台灣、內地….等國家課程，菲菲老師還曾經赴北京比空中瑜珈國際大賽，在上百位的選手中，獲得季軍的好成績，更是唯一當場被提名表揚及讚賞的選手。
菲菲老師將以一套安全並適合大眾練習的空中瑜珈課程來授課，空中瑜珈不只有花式的空中技巧，還可以鍛鍊肌群及柔軟度訓練，是個適合讓大眾長期練習的課程。
身為老師的您，應該把握課程重點，將課程得精髓帶給學員。
若是您對成為空中瑜珈師資有興趣並且有運動習慣，或是已經上過空中瑜珈，卻還是掌握不了教學技巧，絕對不要錯過菲菲老師與專業物理治療師的專業培訓課程。
菲菲老師
教學經驗已累積超過十年 成為專業培訓講師已有六年經驗 並培訓海內外超過百位專業師資
大中華運動健身暨證照協會 考官
芭蕾雕塑/空中瑜珈 / 空中芭蕾 師資培訓 講師
北京愛動國際空中瑜珈大賽 季軍
芭蕾雕塑Barre工作坊 講師
空中舞蹈workshop 講師
各式研習課程 講師
經歷
台灣Aerial Ballet 首位師資培訓 講師
曾受邀海外國家辦理各式工作坊
曾受邀大小型活動編排舞碼 師資
曾任各大健身房、工作室、運動中心…等 師資
曾受邀至各大專院校演講
空中瑜珈近年在台灣很受歡迎，透過培訓師資經驗豐富的菲菲老師細心教導，讓您成為一位全方位優秀師資。
陸怡璇講師
中山醫學大學物理治療學系 學士
物理治療師國家高等考試合格
中山醫學大學物理治療系研究助理
同仁萬華醫院 物理治療師
高中籃球籃賽 永仁高中 隨隊物理治療師
大專籃球聯賽 台中教育大學 隨隊物理治療師
台中中小學棒球聯賽 場邊物理治療師
專長進修
紅繩Record Level 1認證
長照人員Level 1認證
喜憨兒社會福利基金會課程講師
LTA胸椎及肩關節評估治療手法認證
物理治療師國家高等考試合格
中山醫學大學物理治療系研究助理
同仁萬華醫院 物理治療師
高中籃球籃賽 永仁高中 隨隊物理治療師
大專籃球聯賽 台中教育大學 隨隊物理治療師
台中中小學棒球聯賽 場邊物理治療師
專長進修
紅繩Record Level 1認證
長照人員Level 1認證
喜憨兒社會福利基金會課程講師
LTA胸椎及肩關節評估治療手法認證
老師除了擁有多年物理治療實務經驗，還對運動充滿熱情，各項運動都非常有興趣嘗試及學習，讓學員不單單只是學習制式化的運動解剖學，更多實務經驗分享
2024年空中瑜珈培訓日期
🌸2024年 台北端午節連假 課程日期：
6/8、6/9、6/10,早上9點至下午5點
9/14、9/15、9/17,早上9點至下午5點
學員回饋
參與培訓條件：
滿18歲
有運動習慣者
想增加第二專長
熱情想學習的心
未滿18歲者須經家長同意